Faszientraining
Wirklich dauerhafter Erfolg ist möglich, wenn Sie bereit sind, selbst aktiv zu werden.
In diesem Kurs verbinde ich die kräftigenden Übungen der Pilates-Methode mit fließenden, dynamischen Übungen aus dem Faszientraining.
Die sogenannten „Flows“ machen nicht nur Spaß, sie sind zudem sehr wohltuend und wirkungsvoll.
Die fließenden Bewegungsfolgen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe.
Es sind Übungen, die so konzipiert sind, dass ganze Faszienketten in ihrer Funktionalität angesprochen werden, von Fuß und Hand bis zum Kopf. Die Funktion des Fußes bekommt in diesem Zusammenhang in meinem Kurs eine besondere Bedeutung, denn das Einbeziehen der ursprünglichen Funktion des Fußes hat große Bedeutung für den gesamten Körper. SIEHE PROCURSO
Genau das macht die intensive Wirkung aus. Denn die Faszie ist ein Netz, das den gesamten Körper verbindet und deshalb auch in ihrem Ganzen angesprochen werden sollte.
Bei all meinen Ansätzen geht es mir darum, dass Sie Ihren Körper wieder harmonisch in seiner Ganzheit bewegen.
Ich möchte Ihnen vermitteln, sich wieder natürlich zu bewegen, und Sie motivieren kleine Veränderungen, die große Wirkung haben werden, in Ihren Alltag zu integrieren.
flexibel – unkompliziert – effizient – kompetent

Faszientraining
Mein Faszientraining ist ein Konzept zur qualitativen Bewegungsbetreuung.
Durch individuelles Einzeltraining erhalten Sie ein gezieltes Bewegungskonzept das genau auf Ihre aktuelle Schmerzsituation abgestimmt ist.
Ich arbeite mit einem speziellen Faszial-Screening, durch das ich Ihre Bewegungsabläufe analysieren, motorische Fehlbelastungen einschätzen und Lösungsmöglichkeiten anbieten kann. Beim Training lege ich großen Wert auf die richtige und gelenkschonende Ausführung der Übungen und die Optimierung Ihrer Körperhaltung.
Mein Angebot für Sie:
Ich erstelle Ihnen ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Arbeitssituation berücksichtigt.
Dabei orientiere ich mich an der aktuellen Faszienforschung.
Geben Sie Ihre Gesundheit in vertrauensvolle und erfahrene Hände.