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Diana Thiemann
Machen Sie den ersten Schritt!
Resümee
Faszien können sich durch gezieltes Training umformen, Verklebungen können gelöst werden. Durch dieses Training werden Gewebe so gezielt angesprochen, dass Unbeweglichkeiten und Steifigkeit sich deutlich verbessern. Dieser Prozess braucht allerdings etwas Zeit. Sie werden von mir so angeleitet, dass schon kleine, aber regelmäßig und über einen längeren Zeitraum durchgeführte Übungen Ihr Gewebe wieder dauerhaft umformen, Sie beweglicher werden und somit auch Ihre Gelenke wieder entlasten. Insgesamt verbessert sich dadurch Ihre Schmerzsituation dauerhaft.
Denn Faszien sind in der Lage, sich umzubauen, in jedem Lebensalter. Faszientraining tut gut. Sie lernen sehr angenehme Übungen deren Entspannungseffekt Sie zeitnah spüren.
Und das Beste:
Sie haben es selbst in der Hand, Ihre Faszien in einem guten, gesundem Zustand zu halten oder diesen wieder herzustellen. Egal wie alt Sie sind.